こんにちは~!
桶川市下日出谷東にある、和みの森接骨院内に昨年12月、プライベートヨガスタジオ「Private Room 世雅(ヨガ)」がオープンしました!

基本情報
| 店舗名 | Private Room 世雅(ヨガ) |
| 住所 | 埼玉県桶川市下日出谷東1-16-1 |
| 時間 | 9:00~16:00 (月)~(日) |
| 電話番号 | 048-871-6753 |
| 予約方法 | 院内受付け窓口または、お電話まで |
| masayo.ga | |
| その他 | 完全予約制です |
ベニバナウォークの近くですね
ピンク色の旗が目印です!

レッスン内容
レッスンを担当してくれるのは、この道15年の河内雅世さん
雅世というお名前から、世雅(ヨガ)という名前になっているのがとてもオシャレ

これまでヨガインストラクターとして、KONAMIスポーツや、他スタジオ、芸能人の方々から、訪問ストレッチ・エクササイズ、幼児体操、転倒予防教室などなど、様々な方々を指導されてきたそうです
詳しい指導経験はこちら↓
シェイプアップヨガやマタニティ・産後ヨガ、フェイスヨガなど、幅広いレッスンを行っている先生です。
IYC認定ラジヨガ指導者、JSIスポーツプログラマー・スポーツリーダーの資格を持ち、スポーツオイルマッサージやダイエット指導にも対応されています。
スポーツ栄養学・医学・心理学・コンディショニングなど、さまざまな分野を学ばれており、その知識を日々のレッスンにしっかりと活かされています。
AT専攻を卒業後、東京アスレティッククラブに就職。
その後、KONAMIスポーツクラブでトレーナー兼インストラクターとして経験を積まれ、現在は独立。
スタジオレッスンやプライベートレッスンを中心に、多くの方の身体づくりをサポートされています。
指導経験も豊富で安心してレッスンをお任せできますね♪
レッスンはこちらの空間で行います

レッスンは、個人30、45、60分のコースやペア45、60分のコース (ペアは、ご夫婦や、親子、友達等の2人1組) があります。
内容は ストレッチ・ヨガ・体幹トレーニング など、受講される方の悩みや解決したい体の不調に合わせて行います。
運動不足の方、高齢者転倒予防、姿勢改善、ダイエット、リフレッシュなど、幅広い目的に対応されているようです

後ろのフラミンゴの置物のように、先生もすごい体勢をされています(笑)
カッコいい。
ヨガって、「自分にもできるかな…」と不安を感じたり、最初は、少し勇気がいりますよね
レッスンでは、一人ひとりの呼吸に合わせたイタ気持ちいいリズムを大切にしているそうですよ
リラックスしながら、ストレッチやヨガ、エクササイズを通して、ご自身の身体の変化を楽しんでいただけたら嬉しいそうですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
こんな効果が出ました!
世雅が始まってから3ヶ月経ち、早速効果がでてきているようです

- 93歳の方は、なんと2cm身長が伸びた!
- 五十肩で、1人では着られなかった洋服が着れるようになった
- 靴下が立って履ける
- 体重3キロ減
と、成果が続々と出てきています
年齢や性別に関わらず、皆さん成果がでているところがすごいですね!
着られなかった洋服が着れるようになった、靴下が立って履けるなどは、
生活と直結するので、すぐに効果を実感できていいなと思いました。
料金
| 個人 | 30分 3000円、45分 4500円、60分 6000円 |
| ペア | 30分 5000円 、60分 7000円 |
ペアでのレッスンの方が少しお安くなっています
まとめ
ぜひ、体でお悩みを持っている方は、レッスンを受けてみてくださいね
またね~ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
| 店舗名 | Private Room 世雅(ヨガ) |
| 住所 | 埼玉県桶川市下日出谷東1-16-1 |
| 営業時間 | 9:00~16:00 (月)~(日) |
| 電話番号 | 048-871-6753 |
| 予約方法 | 院内受付け窓口または、お電話まで |
| その他 | 完全予約制です |


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